Accompagnement

Un accompagnement pour les mamans actives qui veulent souffler, se recentrer et retrouver de la sérénité

Vous reconnaîtrez-vous ?

Vous aimez profondément vos enfants, vous voulez bien faire, et pourtant…

Vous avez souvent l’impression de courir après le temps, de ne jamais en faire assez, ou simplement de ne plus savoir ce dont vous avez besoin.

Vous vous dites parfois que vous devriez être plus patiente, plus organisée, plus présente…

Mais au fond, vous êtes simplement épuisée de devoir tout gérer.

Cet accompagnement est pensé pour vous aider à ralentir, reprendre votre souffle et retrouver du sens dans votre quotidien de maman.

« En cultivant votre bien-être, vous semez la paix dans le cœur de vos enfants. »

Ce que vous allez vivre :

À travers ces séances, je vous accompagne à :

Clarifier ce qui compte vraiment pour vous et vos priorités.
Apprendre à poser vos limites sans culpabiliser.
Alléger votre charge mentale et retrouver de l’énergie.
Cultiver une relation plus douce et bienveillante avec vous-même.
Redonner une place à la femme que vous êtes, pas seulement à la maman.

Mon approche s’appuie sur des outils issus de la psychologie cognitivo-comportementale, de la psychologie positive, de la pleine conscience et de l’autocompassion.

Chaque séance est un espace d’écoute, de compréhension et d’avancée concrète

Comment se déroule l’accompagnement :

Format : séances individuelles en visio (Zoom)
Durée : 1h par séance
Fréquence : selon vos besoins (bimensuelle, ou ponctuelle)
Tarif : 80 € la séance d’une heure en visio (Tarif de lancement : 70 € pour les premières mamans accompagnées)
Outils : psychologie cognitivo-comportementale, psychologie positive, autocompassion, gestion de la charge mentale
Public : mamans actives souhaitant retrouver un équilibre durable

Les séances en visio offrent la même qualité de présence qu’une rencontre en cabinet, tout en s’adaptant à votre rythme et à votre emploi du temps.

Est-ce que cet accompagnement est pour vous ?

Il est fait pour vous si :

Vous sentez que vous donnez beaucoup… mais que vous vous oubliez souvent.
Vous avez envie de prendre du recul, de ralentir et de respirer.
Vous cherchez un accompagnement concret, bienveillant et sans jugement.
Vous souhaitez retrouver du plaisir dans votre vie de maman et de femme.

Il n’est peut-être pas pour vous si :

Ce que les mamans en retirent

Chaque rencontre est un moment d’écoute, de clarté et de transformation.

Les mamans que j’accompagne me disent qu’elles vivent leur quotidien autrement :
avec plus de légèreté, de bienveillance et de confiance en elles.

Passer à l’action avec douceur

Vous souhaitez en parler avant de vous lancer ?

Je vous propose un entretien découverte gratuit de 20 minutes, pour faire le point sur votre situation et voir ensemble si cet accompagnement vous correspond.

Avec bienveillance,
Christelle Counerotte
Psychologue & fondatrice de Maman qui sème