Réapprendre à s’aimer soi-même pour semer l’harmonie dans sa famille

Un espace dédié aux mamans actives, nourri par la psychologie, pour alléger la charge mentale et cultiver l’harmonie familiale.

5 jours pour cesser de courir entre travail, enfants et maison... et retrouver un peu de sérénité

Une courte vidéo chaque jour pour découvrir une clé essentielle et l’essayer facilement dans votre quotidien.

Je suis Christelle Counerotte, psychologue et maman active

À travers Maman qui sème, j’aide les mamans actives à retrouver un équilibre entre travail, famille et vie personnelle sans culpabiliser.

Formée à la psychologie clinique, à la TCC, à l’hypnose et à l’EMDR, j’ai découvert combien l’autocompassion peut transformer notre rapport à nous-mêmes.

Elle m’a aidée à vivre mon rôle de maman avec plus de sérénité, et c’est ce que je transmets aujourd’hui :

apprendre à se parler avec douceur, alléger sa charge mentale et semer plus de bienveillance dans son quotidien.

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Mon Accompagnement

Entre le travail, la maison et les enfants, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi. Cet accompagnement vous aide à ralentir, souffler et retrouver l’équilibre dans votre vie de maman. En cultivant votre bien-être, vous semez la paix dans le cœur de vos enfants.