Réapprendre à s’aimer soi-même pour semer l’harmonie dans sa famille

Un espace dédié aux mamans actives, nourri par la psychologie, pour alléger la charge mentale et cultiver l’harmonie familiale.

5 jours pour cesser de courir entre travail, enfants et maison... et retrouver un peu de sérénité

Chaque jour, une courte vidéo pour découvrir une clé essentielle et l’essayer facilement dans votre quotidien.

Je suis Christelle Counerotte, psychologue et maman active

Comme beaucoup de mamans, j’ai connu la fatigue, le doute, et ce sentiment de ne jamais être “assez”.

Ces expériences m’ont appris à accueillir mes émotions avec plus de bienveillance, et à transformer cette exigence intérieure en compassion.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes (et surtout les mamans) qui veulent retrouver un lien plus doux avec elles-mêmes. Mon approche mêle psychologie, auto-compassion et simplicité du quotidien. Parce que s’aimer soi-même, c’est le premier pas pour respirer à nouveau.

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